关于地震灾区，最近，媒体、专家纷纷表示受灾群众有心理障碍，不能走出心理阴影，呼吁对他们心理治疗，心理关怀。

有朋友给我打电话，说：“知心大姐”，你该出马了吧，那是你的强项啊，快去灾区吧。

还有个朋友，昨天一天给我打电话，我手机震动，都注意，等发现时，已是晚上，懒得回了。今儿刚给他回电话，他居然说：以为你去四川了。前些日子，哭着喊着要去，我们说你肩不能扛、手不能提，整个一添乱，现在好了，不用力气活的活来了，谈心，特适合你。去吧，不拦你了。

我茫然了。

首先，我不认为我能做好这样的事，因为，我不够坚强，容易感情用事，容易情绪波动，对不熟悉的人不善交流。

其次，我怀疑受灾群众需要心理治疗的程度是否像媒体、专家说得那么严重。大批各种各样的心理咨询专业人士、专家、志愿者、热心人，去和受灾的人们，特别是和孩子们谈话、聊天、做游戏。怎么想，都觉得这种事，不能确定，不知是不是真的好。

因为，悲伤时，我不愿意和陌生人说话；难受时，我一般会选择独处。这种时候，我不愿被打扰。记得，父、母亲去世时，我都有那么一段时间。

母亲去世时，考虑我当时的身体情况，家里人没告诉我，结果事后，我很长时间都不能接受这个事实，总认为母亲还在，不能提母亲的事，不能看见同龄人和妈妈在一起相亲相爱的样子。很多年不能释怀。我不认为我有心理障碍。

父亲去世时，我看见他了，我亲身经历了整个过程，从抚摩他的身体到抚摩骨灰盒，我知道他真的不在了。我不再虚幻，但决不愿说话，不想吃饭，不愿挪动，不愿出门，更不愿见人，只愿静静地坐着。家人、好朋友着急，对他们的关心，我不愿理睬、没心思理睬，有时被关心急了，会发脾气。对不熟悉的人的关心，反而要强迫自己去礼貌地接受，有时真的会很烦躁，但还得压抑。这种心情持续了很久。家人小心翼翼地对待我很久。我有心理障碍吗？我需要心理治疗吗？

抚平创伤，需要的是时间。

对四川，（我不想用灾民这个字眼，灾民是自然灾害的，在心理上，他们不是），我想，对四川，我们多给他们点时间吧，我们多些耐心、多些理解、多些等待吧。在这么短的时间内，不要要求他们和我们说话，不要强迫他们勇敢面对，不要强求他们露出笑脸，不要奢求他们忘掉那残酷的一幕幕。

我真的不知道，我真的不确定，但我认为：有时候，关心会给人家增加负担；有时候，关心会变成一种强迫；有时候，关心就在不是时候的时候。如果是这样，这种关心就是一种“关爱暴力”，其实也是很残酷的。残酷的不仅是自然灾害的地震。

这两天，我一直在怀疑自己：怀疑自己是不是不够善良，怀疑自己是不是不懂关怀，怀疑自己是不是不懂情感，怀疑自己是不是不懂一点点心理科学常识。

我想的对吗？你怎么想的？